terça-feira, 26 de junho de 2012

Olá, meninas. Desculpem-me a demora em retornar. Mas, decididamente, preciso me tornar mais atuante por aqui.

Então, realmente, fiz a dieta. Com algumas adaptações, já que, decididamente, não levo muito jeito pra coisa.

Cardápio:

Desjejum: 1 copo deleite com adoçante.
Lanche: Gelatina light
Almoço: Carne ou frango com alface, pepino, cenoura.
Lanche: Iogurte ligth
Jantar: Omelete ou 2 fatias de peito de peru defumado ligth.
Ceia: Chá Branco com adoçante.


Atividade Física: Não fiz, tentei, mas não deu. Devido à dieta muito restrita eu passava muito mal. Deixa pra quando eu entrar na próxima fase.


Perda de peso: Perdi 6kg. M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O.

Meninas, me sinto muito melhor e bem diferente. As pessoas estão me elogiando. Comentando o quanto eu emagreci.

Falha: Mês de Junho é um mês de muitas festas, do inicio ao fim. Tentei manter a dieta e não consegui. Pelo menos, não engordei, o peso continua inalterado. Recomecei. preciso de forças pra continuar, porque parece que todo mundo quer boicotar minha dieta rsrsrsrsrsrs EU principalmente.

Falando em festa: Esse mês foi o niver da minha princesa. Não cheguei com os 65Kg que eu queria, mas cheguei com 67KG. Tá bom demais!!!!

Próxima meta: Meu niver é no fim de Julho, quero chegar com, 62kg. E aí, será????  Vamos torcer...

Vou tentar, diariamente postar aqui, sobre coisinhas que aconteceram no decorrer deses dias. Emagrecer  trouxe outras mudanças em minha vida. Conto em outro post. rsrsrsrsrs

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Bem, meninas, acho que esse blog é de interesse de meninas. Papo de mulherzinha mesmo.


Vou contar minha história: nunca fui um padrão de beleza glamourosa, mas também, não era tão má assim. rsrrsrs  


Desde que me conheço por GENTE (quero dizer preocupada com esses assuntos), mais ou menos 17 anos, tenho problemas com a balança, vivia tomando remédios e frequentando acadêmias, com o intuito de alcançar o inalcançável. Ou seja, ser magra.


Muito dolorosamente, descobri que esse sonho não era pra mim. As vezes que diminui, recuperei mais. Mas eu vivia muitíssimo bem, obrigada!!!, com os meu 60kg, distribuídos em 1,56m.  No frigir dos ovos...

Até que engravidei. Engordei 22kg na minha gravidez. Pense!!!   Depois do nascimento da minha filha, perdi míseros 12kg. Baixei pra 70kg (só que chego fácil aos 74kg, é só aparecer feriados e festas - páscoa, Natal), mas confesso que não ando satisfeita, nadinha, na verdade, com a situação. Meu casamento, que já estava fadado ao término, acabou de vez. Problemas pessoais e minha estética contribuíram pra isso.

Esses dias, ouvi comentários fervorosos sobre a dieta Dukan, e, embora, eu seja boa de boca (adoro pães, massa, doces e afins), vou tentar ardorosamente segui-la.


Pretendo chegar ao aniversário de 3 anos da minha filhota com 65kg, pelo menos. Não tenho grandes ilusões. Pedir, eu queria pedir pra chegar com 60, mas sei que o caminho é árduo e eu não sou tão disciplinada assim.

Vamos que vamos, pois eu tenho exatos dois meses pra chegar lá.

Quanto à dieta, vou fazer um cardápio adaptado a mim e começarei (pra valer) domingo, 22.04.2012, com o peso de 72kg atuais. Me pesarei domingo pela manhã, pra ser mais exata.

Ah!!! E pra dar uma ajudinha nessa empreitada, comprei uma bicicleta ergométrica.

Acho que é isso. Por enquanto é só.